Привіт! Давно вже відмовився від новин, нічого доброго вони не несуть - дезінформація, брехня, негатив. Природа - один з нйкращих способів відволіктився. Прогулянки, насолода від простих на перший погляд природних речей. Допомагає ще дисципліна, розпорядок дня. І, звичайно, всі навколишні проблеми треба розділити на основні групи - ті, на які ми впливаємо та інші. Здається, це основні способи, що використовую сам.

Всім добра!