Привіт! Свято усе ближче, а настрою новорічного немає. І причини цього цілком очевидні. Зробив каву без цукру, запалив та вийшов на балкон. Намагаюся гнати думки, будь-які думки, що змушують мене думати про соціальне життя та політику.

Працюю над собою, щоб змусити себе мислити позитивно. Найкраще допомагає зайнятість улюбеленою справою. Це відволікає.

Чи не найкращий спосіб прогнати негативні настрої — фізична активність та прогулянки по свіжому повітрі, найкраще в парку чи лісі.

Намагаюся висловлюватися добре, не акцентую увагу на помилках, кажу сам собі — все буде добре. Використовую ще з 10 рекомендацій, котрі знайшов в мережі.

З усього перерахованого та іншого, що ви зможете знайти, мені найкраще допомагає природа, зайнятість, фізична активність. Психологічно змінити хід своїх думок з допомогою інших інструментів не вдається. Якось так.

Всім добра!

I'm learning to think positively

Hello! The holiday is getting closer, but I'm not in the New Year's mood. And the reasons for this are quite obvious. I made coffee without sugar, lit it and went out onto the balcony. I'm trying to drive away thoughts, any thoughts that make me think about social life and politics.

I'm working on myself to force myself to think positively. Being busy with my favorite thing helps the most. It distracts.

Isn't the best way to drive away negative moods - physical activity and walks in the fresh air, best in a park or forest.

I try to express myself well, I don't focus on mistakes, I tell myself - everything will be fine. I use 10 more recommendations that I found on the Internet.

Of all the above and others that you can find, nature, being busy, physical activity help me the best. Psychologically, I can't change the course of my thoughts with the help of other tools. Somehow.

Good luck to everyone!