Привіт! Дієта в дії. Їм мало, працюю мало, відпочиваю мало, заробляю мало... Сьогодні вечеря легка — три ложки салату. В обід — каша, на сніданок теж каша. Так собі раціон. Але переживу, адже працюю ж мало.

Ложка гірчиці, сухі трави й олія соняшникова. Це про соус. А сама страва проста, як світ. Треба трохи сиру фета, горіхів, буряку, цибулі синьої. А це вже інгредієнти. 5 хвилин і все готове.

Справді на вечерю кинув лише 3 ложки. На десерт пару сухарів та склянку води.

Всім добра!

Light salad for dinner

Hello! The diet is in action. I eat little, work little, rest little, earn little... Today's dinner is light - three spoons of salad. For lunch - porridge, for breakfast - porridge too. So-so diet. But I'll survive, because I work little.

A spoonful of mustard, dried herbs and sunflower oil. This is about the sauce. And the dish itself is as simple as the world. You need a little feta cheese, nuts, beets, blue onion. And these are the ingredients. 5 minutes and everything is ready.

I really threw only 3 spoons for dinner. For dessert, a couple of crackers and a glass of water.

Good luck to everyone!

• ua
• food
• life
• pob