Привіт. Не дуже легкий день, хоча чи можна назвати приємними всі місяці, починаючи з 24 лютого. Та все же треба рухатися вперед.

Сьогодні виконав зарядку, але втома та погіршення стану здоров'я не дозволили приступити до звичного за останній місяць комплексу вправ. Зате вчора, ближче до вечера, виконав вправи з присідання, віджимання від пілоги та трохи навантажив прес.

Невелика прогулянка покращила настрій. Взагалі-то, дуже добре відволіктися від новин, переключитися на природу. Всім добра!

Не будьте лінивими!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Walking