Привіт! Прогулявся на славу! Мабуть в будь-якому парку можна знайти цікаві дерева. А крім гарної природи порадувало чисте, свіже повітря, що дуже корисно для здоров'я.

Кажуть, що гуляти на свіжому повітрі необхідно щодня, навіть тоді, коли людина хворіє, наприклад, на простудні захворювання. Гуляти можна будь-де, але все-таки я б рекомендував відходити якнайдалі від автомобільних доріг, заліднодорожних сполучень та промислових підприємств.

День сьогодняшній не обійшовся без вправ: присідання, віджимання від підлоги та пресу.

Не будьте лінивими!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Walking