Покращення роботи імунної системи, травлення, тиску, нормалізація сну, а ще гарний настрій, налаштування на позитив - це тільки невеличка часточка впливу на організм лісових прогулянок. Ну і звичайно, ви можете проявляти активність та заробляти токени. Для цього є додаток Актифіт та блокчейн HIVE.

Як правило, ліс заспокоює людину, покращує настрій уже з перших хвилин перебування в ньому. Дуже важливо для сучасних людей: відпочивають очі, адже на них приходиться без перебільшень колосальне навантаження. Гуляти лісом можна самостійно, з друзями, в тому числі, чотириногими, якщо вони у вас є. До речі, собаки дуже полюбляють прогулянки зеленими насадженнями. Мій пес з великим задоволенням тягне мене лісовими стежками, але не любить фотографуватися.

В результаті лісових прогулянок мозок, серце, легені та інші органи отримують багато кисню. А це в будь-якому випадку позитивно впливає на організм.

Лісами та парками

Звичайно, не вся країна вкрита лісом. Тому прогулянки на свіжому повітрі можна проводити в парках, та інших місцях, які знаходяться якнайдалі від автомагістралей, промислових підприємств, залізних доріг. І все це доступно майже кожній людині безкоштовно. Акцентую: в такий спосіб ви не гаєте час, а інвестуєте у власне здоров'я. Не конвертуйте свій час виключно у гроші, бо все одно не зможете заробити всі.

Не будьте лінивими! З повагою @uakulinar!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Піші прогулянки, Фото прогулянки