Всім привіт! Сьогодні понеділок і добре, що він минув без дощу. За день довелося багато чого зробити, наприклад, зайти декілька разів магазин за продуктами. Ціни, немов розпечена лава знищує на своєму шляху гаманці людей. І цьому не видно кінця краю.

Активний день: що робив? Фізична культура та спорт

Оскільки публікації через Актифіт веду форматі блогу, то й пишу своїми словами, просто, доступно, так як є. Стандартні вправи виконані в повному обсязі. Це віджимання від полу, вправи для пресу та присідання. Зранку - зарядка. Ось саме це для мене і є фізичною культурою. Час-від-часу хотілось би пограти в теніс, волейбол, здійснити прогулянку по цікавому маршруту... Для кожного свої інтереси. І це, про що я написав - не спорт, а просто фізична культура. Спорт передбачає результати, їх покращення, певні досягнення, наприклад кар'єру. Тобто під ним слід розуміти зовсім інший ступінь залученості. Практично в усіх видах спорту люди погіршують стан свого здоров'я. Натомість, фізична культура направлена на покращення здоров'я, та й взагалі, покращення самого життя, гармонізацію.

Додаток Актифіт, який використовується для введення цього блогу на блокчейні Hive, розроблений для максимальної активності людини. Щоб заробляти токени, не обов'язково буде спортсменом, та навіть, робити зарядку. Ви можете проявляти будь-яку активність: гуляти з собакою, ходити по місту, займатись домашніми справами, шопінгом...

Крім основної роботи, купівлі товарів, встиг трохи прибрати город. На ньому ще залишилось трохи овочів - кабаків та перцю.

Проявляйте активність та не будьте лінивими!

З повагою @uakulinar!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Дворові роботи, Домашні обов'язки, Домогосподарство, Піші прогулянки, Садівництво, Щоденна активність