Добрий день! Звіт по фізичній культурі за вихідний день, неділю. Підбиття підсумків за тиждень. Тренуватися щодня не треба!

Іди, іди, дощику... Ця дитяча пісенька не виходить з голови. Краще б світило сонечко, відчинив би йому віконечко та зігрівся. Позаливало огородину, квітники. Правда, деякі квіточки гарно цвітуть, як троянда на фото.

Фізична культура. Додаток Актифіт добряче допомагає та мотивує. Мені доводиться рухатися, адже по іншому не можна. Сьогодні неділя. Тому відпочиваю. Взагалі, щоденно виконувати фізичні вправи не потрібно, навіть шкідливо. Людина стомлюється. М'язи пошкоджуються та не встигають відновлюватися. А ще - щоденні заняття набридають. Тому надовго людини не вистачить!

Тижнем я дуже задоволений. Результати непогані, вправи виконувати легше, чим тиждень тому. Буду частіше відпочивати!

Всім добра! Не будьте лінивими!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Walking,Daily Activity