Чудовий ранок змінив позитивний обід і вже наступив вечір, час, коли треба відзвітувати про кроки, нарахованні протягом дня. З додатком Актифіт робити це надзвичайно цікаво та ще й вигідно.

За весь день, займаючись повсякденними справами, набігав аж 11000 кроків. Трохи роботи в квітнику (на фото). Шкода, що на фізичні вправи не вистачає часу, а на деякі – здоров'я. Та все ж не обійшлось без класичної зарядки, Її останнім часом намагаюсь робити щодня.

Бережіть здоров'я з молодих років та проявляйте помірну активність відповідно до можливостей свого організму. Не бути лінивими!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Walking