Не думав, що робота в садочку дозволить набігати аж 12 000 кроків. Пересадив трохи квіток, прополов, виніс траву і вже 5000 находив. Правда, смарт весь час лежав в кишені біля коліна: так краще рахує))

Знаю, більшість людей лінуються рухатися. Не треба. Для того, щоб перебороти лінощі потрібна мотивація. Приклад із мого життя. В дитинстві я не міг підтягнутися ні одного разу. Коли ж мене висміяли на уроці, я зробив певні висновки і захотів чогось досягти (що саме я вже не пригадую). А вже в 15 років я підтягувався 20 разів. Так вона, мотивація, і працює. Хочеться приєднатися до мотивованої спільности? Приєднуйтеся до Актифит - додатку, з допомогою якого можна не просто рахувати кроки, а ще й трохи заробити. Не будьте лінивими!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Walking