Любите жизнь, цините близких. Больше двигайтесь. Для нашего, нормального человека 5000 шагов - как 2 пальца об асфальт. Америкосы - другое дело, попробуй набрать несколько тысяч шагов , если короткие дороги ведут в фастфуды и маркеты с синтетической едой и холестерином. Плюс ко всему пешком не ходят, культура не велит. Плохой пример США заразительный и нездоровый.

Walking